Itaparica Tours

Galerie >> Videos >> Tutorial S-Dobrado En 5 Minutes ⏱️

Tutorial S-Dobrado En 5 Minutes ⏱️

25/06/2020

Tutorial S-Dobrado (CHAPÉU DE COURO)
➕A PROPOS DE CETTE VIDÉO ➕
Dans cette vidéo, je vous montre comment évoluer vers le S-Dobrado (CHAPÉU DE COURO) avec 3 exercices à faire pour progresser en évitant les blessures.
Le but est de vous donner un tutoriel en 3 étapes pour bien préparer votre corps que ce soit en force ou en technique et sans blessures.
A mettre entre toutes les mains !
-
-MERCI d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Entraînez-vous dur et intelligemment...
Et inspirez les autres à en faire autant.
-